3 Tanda Seseorang yang Alami Burnout atau Kelelahan Mental, Apa Bedanya dengan Malas? Simak di Sini

- Kamis, 24 November 2022 | 19:53 WIB
Ilustrasi burnout atau kelelahan mental. (Pexels/Tara Winstead)
Ilustrasi burnout atau kelelahan mental. (Pexels/Tara Winstead)

URBAN JOGJA - Akhir-akhir ini kalian menghabiskan sebagian besar waktu di tempat tidur, tidak melakukan apa-apa, dan tidak melakukan banyak hal atau mager.

Atau kalian sudah mencoba untuk berusaha, tetapi masih belum mampu mengatasi rasa mager sampai bertanya-tanya pada diri sendiri.

Apakah ini karena malas atau ada apa-apa dengan kita ada istilah burnout atau kelelahan mental.

Kondisi tersebut merupakan gambaran kondisi stres berat yang dipicu oleh pekerjaan.

Baca Juga: Chainsaw Man: Fakta Kobeni, Mantan Anggota Pemburu Iblis yang Bekerja Dibawah Makima

Keadaan ini tidak boleh dibiarkan berlarut-larut dan perlu diatasi dengan tepat. Karena dapat mempengaruhi kesehatan fisik maupun mental.

Sebenarnya ada banyak istilah antara kemalasan dan burnout atau kelelahan mental yang dapat membuat kita sulit membedakan antara keduanya.

Berikut 6 tanda bahwa yang kalian alami sebenarnya bukan kemalasan tetapi kelelahan mental atau burnout.

1. Kalian terputus dari segalanya

Halaman:

Editor: Ali Fahmi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X